집중과 음악

집중과 음악

업무적이든 개인적이든 집중해서 일들을 해야할 때가 있습니다.

전에 모 방송에서 학생들이 귀에 이어폰을 꼽고 좋아하는 가요나 팝송을 들으며 공부하는 것이 좋은 방법이 아니라는 것을 과학적인 근거를 보이며 이야기 하는 것을 보았습니다.

그러나 정적인 고요함 속에 집중 보다는 어느 정도의 노이즈가 있는 상태에서의 집중이 더욱 잘 된다는 또 다른 근거도 나왔지요. 그래서 인지 도서관 보다는 카페에서 책을 읽거나 일을 할 때 더 높은 효율을 볼 때가 많았습니다.

개인적으로 뭔가에 집중하고자 할 때 클래식을 듣습니다. 아지 정확히는 듣는다 보기 보다 그냥 플래이 해 놓습니다. 

이러한 음악이 무의식적으로 집중에 영향이 있다는 것을 저는 스스로 채험한 경우인 것이지요.

최근에는 클래식의 어느 앨범을 선택하기 보다 유튜브(youtube)상에 '집중' 을 검색어로 검색하면 집중에 좋은 클래식 음악들이 많이 나옵니다. 그것도 짧게는 1시간에서 길게는 10시간 이상 연속되어 나오는 음악 들입니다.

더운날 집중이 필요할 때 활용해 보시면 효과를 보실 수 있을 겁니다.