일과 휴식은 상대적 인것.

최근 기업는 오전 2시간에서 4시간 정도 집중 근무제도를 도입 하고 있습니다. 집중 근무제도는 해당 하는 시간에는 전화나, 흡연, 커피, 웹서핑 등의 행동은 피하고 자신의 일에만 집중하여 처리하는 것을 말하는데, 몇 일전 뉴스에서 재미있는 내용을 보았습니다. 일을 하기 이전에 일과 전혀 관계없는 것들을 한다음 일을 할때 보다 집중력이 높아진다는 것이 였습니다.

평소 일을 열심히 잘 하는 사람들도 이따금 아무 것도 하고 싶지 않을 때가 있습니다. 이렇때 일을 억지로 하게되면, 그 일에 대한 효율은 매우 떨어지게 마련 입니다. 이럴땐 일을 억지로 하는 것 보다 약간의 휴식을 취한 다음 하는 것이 억지로 했을 때 보다 많은 효과를 볼 수 있습니다.

제 강의 때 이따금 참석자 분들께서 '플래너를 열심히 쓰고는 싶은데, 정말 쓰기 싫어질 때가 있다. 이럴땐 어떻게 해야 하느냐?'라는 질문을 던진곤 합니다. 제 답변은 간단 합니다. '쓰지 마세요! 하지만, 적어도 3일 뒤에는 다시 쓰시기를 바랍니다.'라고 합니다. 스스로 열심히 해보겠노라 라고 하지만, 이 또한 억지로 한다면, 쉽게 지치기 때문 입니다.

일을 열정적으로 효과적으로 하는 것은 매우 좋습니다. 하지만, 억지로 열심히 하려 든다면 오히려 역효과를 볼 수 있습니다. 때로는 휴식을 취하며 일을 꾸준히 효과적으로 하는 것이 더욱 좋습니다.

휴식도 일의 연장선이라고 볼 수 있습니다. 휴식때 무었을 할 것인지도 미리 준비하는 것도 하나의 방법 입니다.