습관 만들기

여러분들은 매일 아침 무엇부터 시작 하나요 ? 전 간단하게 묵상을 하고 하루를 어떻게 활용 할 것인가에 대한 계획으로 시작을 합니다 . 매 강의 때 마다 아침에 다른 무엇보다도 그 하루의 시작을 계획으로 열라고 합니다 . 하지만 , 많은 분들이 이를 알면서도 하지 못한다고 합니다 .

자기계발을 시작 하는 사람들에게 가장 먼저 해야 할 것들이 바로 좋은 습관을 만드는 것입니다 . 대다수 사람들이 하루를 잘 활용하기 위해서는 ‘ 일일계획 ' 을 세워야 한다는 것쯤은 모두 알고 있습니다 . 하지만 , 이를 실행 하는 사람은 몇몇 되지 않습니다 .

처음에는 관심과 더불어 동기부여가 되어 시작은 해보지만 지금까지 매일 아침 해오던 습관 때문에 곧 잊어 버리곤 합니다 . 그러다가 ‘ 아차 ! ' 하며 그 때서야 계획을 세우거나 내일로 미루기 일쑤이지요 .

습관을 만들기 위해서는 나름대로의 인내와 열정이 필요 합니다 .

우선 습관화 하고자 하는 것을 자신이 가장 잘 볼 수 있는 곳에 써 붙이는 것입니다 . 일일계획을 늘 먼저 세우고자 했으나 잘 안 되시는 분이 계신다면 책상 앞에 큼지막하게 ‘ 일일계획을 세우자 ! ' 라고 써 붙여 보세요 . 다음날 아침 책상 앞에 앉자 마자 눈에 보이는 것이 있을 것입니다 . 바로 ‘ 일일계획을 세우자 ! ' 라는 것입니다 . 이렇다면 바로 일일계획을 세우시겠죠 ? 매일 아침 이렇게 하다 보면 자신도 모르게 자연스럽게 일일계획을 세울 때가 습관화 되었다고 볼 수 있습니다 .

위 예와 마찬 가지로 어떠한 것들을 습관화 하기 위해서는 늘 각인 시킬 수 있도록 해야 합니다 . 가장 좋은 방법이 종이에 써서 늘 잘 보이는 곳에 붙여 놓고 보일 때 마다 한번 더 생각 하면 됩니다 .

여기에 한가지 더 한다면 이를 꼭 실행 하겠다는 열정을 가져야 합니다 . 아무리 잘해 보겠노라고 이래저래 붙여 놓았지만 , 몇 일 가지 않아 귀찮다고 그만 두면 그 동안 해 왔던 것들이 모두 허사로 돌아 가겠지요 . 따라서 자신이 성공한 모습을 그림으로 그리거나 비슷한 사진을 함께 붙여 두면 볼 때마다 스스로 동기부여를 하게 되어 실행력이 더욱 높아지며 습관화 또한 더욱 빨라 질 것입니다 .

아직 습관화 되지 않은 분들은 지금 바로 써서 붙여 보지 않겠습니까 ?