'긍정'에 해당되는 글 6건

  1. 2009/11/23 패배자는 없다.
  2. 2009/10/21 감사하는 사람
  3. 2008/11/10 자신의 믿음 (2)
  4. 2008/03/24 긍정이 필요할 때.
  5. 2008/03/20 시궁창을 보지 말고 태양을 보라.
  6. 2007/04/23 긍정적 생각의 힘

 

인생의 패배자라는 것은 없습니다. 단지 실패만이 있을 뿐입니다. 실패는 성공의 어머니라는 말이 있습니다. 에디슨 또한 무수한 실패를 통해 성공한 대표적 인물인 것처럼 여러분 또한 실패를 통해 더욱 멋진 성공을 이루어 낼 수 있습니다.

 

실패를 실패로만 받아 드린다면 실패자로 남게 됩니다. 그러나 실패를 또 다른 성공의 길을 확신 할 수 있는 단계로 본다면 결코 실패라고 할 수 없게 됩니다. 즉 실패와 성공의 차이는 종이 한 장 차이밖에 되지 않습니다.

 

실패를 하는 사람의 공통점은 자신을 실패자로만 생각 한다는 것입니다. ‘난 안돼’, ‘해 봐야 뻔해’, ‘나 같은게 뭐…’ 이렇게 스스로를 깍아 내리기만 한다는 것입니다. 이러한 말은 실해 하지 않은 사람에게 말만하기만 해도 기운 빠지는 그러한 말인데 본인 스스로가 계속해서 마음속에 주입하고 있으면 실행하기도 전에 실패자로 몰락하게 됩니다.

 

반대로 ‘난 할 수 있어’, ‘한번쯤 실패하면 어때?’, ‘이렇게 하면 실패하는 군’ 등등 긍정적으로 스스로를 위로하고 성공을 위한 다른 방향을 찾아가는 사람은 반드시 성공하게 됩니다. 이러한 긍정적 단어는 누가 들어도 사기를 높이는 소리가 되기 때문 입니다.

 

이렇듯 긍정적 마인드를 가지기 위해서는 자신의 삶에 대한 분명한 꿈과 목표가 있어야 합니다. 하루 앞도 제대로 못보고 살아가는 사람은 마치 눈을 감으면 암흑이 보이는 것처럼 되기 때문에 희망이라곤 찾아 볼 수 없기 때문에 마음속에 긍정을 담을 수 있는 여유가 사라지게 됩니다.

 

아침에 일어나 제일 먼저 스스로에게 이렇게 외쳐보기를 강력하게 권장 합니다. ‘오늘이 내 생애 최고의 날이 될 것이다.’

 

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2009/10/21 16:58 Mind Letter

감사하는 사람

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이런 저런 프로젝트나 강의 때문에 많은 기업과 일을 했는데 그 때마다 제 귀에 들어오는 것은 직원들이 자신의 회사에 대해 불만과 불평을 늘어 놓는 것들 입니다. 어떻게 보면 흔히 있을 수 있는 일이기도 하지만 작은 불만과 불평이 점점 자라서 자신과 자신이 속해있는 회사에 까지 커다란 영향이 끼칠 수도 있다는 것입니다.

그와 반대로 매사 긍정적으로 자신의 상황을 바라보는 사람들도 있었습니다. 그들의 입에서 나오는 말들 대부분이 감사라는 단어로 구성되어 있으면 그들의 얼굴을 항상 밝은 얼굴 이였습니다.

우리나라 사람 대부분이 감사라는 단어에 매우 인색한 것이 사실 입니다. 감사를 하는 것도 심지어 감사라는 말을 듣는 것에도 인색하기는 마찬가지라는 것입니다. 그러나 처음 하기는 쉽지 않지만, 한번 터지기 시작 하면 감사하는 것에 자신의 마음까지 편안해지고 모든 것이 순조로워 보여지기 때문에 심하게 꼬인 일들마저도 조금씩 풀려나가는 것을 경험하기 때문에 앞으로의 일들도 별 두려움 없이 자신 있게 박차고 나갈 수 있다고 하지요.

방송인인 이숙영씨는 자신의 책 ‘세상 읽기’에서 “인생은 짤고 감사할 일은 많다. 먹고 싶은거 마음대로 먹을 수 있고, 가고 싶은데 마음대로 갈수 있는 튼튼한 두 다리만 있다면 이 지구상에서 정말이지 축복받은 사람이라 생각하며 감사하자.” 라고 말하고 있습니다.

지금 자신의 처지를 비관하여 세상을 삐뚤어지게 볼 필요가 전혀 없습니다. ‘왜 나만 이런 일이’ 라고 할 이유도 없습니다. 그로 인해 자신이 세상에서 배우고 얻을 수 있는 것들을 생각해 보시기 바랍니다. 결코 비관 보다는 감사한 마음으로 볼 수 있는 이유들이 나오게 될 것입니다. 다른 누구도 배울 수 없는 것들을 배울 수 있기 때문 입니다.


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2008/11/10 03:30 Mind Letter

자신의 믿음

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많은 분들과 만남을 가지다 보면 꿈과 능력에 대해 많은 이야기를 나누게 됩니다. 대부분 자신의 꿈을 가지고 있었고 그 꿈을 꼭 이루고 싶어 했습니다. 하지만 그 꿈을 이루기 위한 자신의 능력에 대해서는 긍정 보다는 부정적인 면이 더 많았습니다.

이는 자신의 꿈을 이룰 수 있다는 믿음이 적기 때문입니다. 자신의 내면에서 꿈을 이룰 수 있을까 하는 의심부터 들기 때문이지요. 의심이 드는 이유는 많습니다. 먼저 현재의 자신 모습에서 부터 멀게는 막막한 미래 모습을 보기 때문입니다.

이러한 의심을 확신으로 돌이키기 위해서는 먼저 꿈을 이룰 수 있다는 자신에 대한 강한 믿음을 가져야 합니다. 스스로 '난 할 수 없을 꺼야', '내 수준이 이것밖에 안되는데...' 등등 부정적인 생각을 계속해서 가지게 되면 결국 생각이 현실 속에서 실현되기 때문에 늘 어깨가 처질 수 밖에 없습니다. 따라서 현실이 어떻든 간에 '지금이야 이렇지만, 나는 반드시 할 수 있어!', '나의 꿈은 반드시 이루어 질 수 밖에 없어!'라고 항상 긍정적인 생각을 하게 되면 어느 덧 자신의 꿈이 실현되어 있는 자신의 모습을 볼 수 있을 것입니다.

둘째로 뚜렷한 목표를 가지고 있어야 합니다. 꿈을 꿈으로만 가지고 있다면 이를 실현 하는데 많은 어려움이 있습니다. 그림 같은 집을 가지는 것이 꿈인 분이 있습니다. 항상 머릿속에 상상으로만 가지고 있는 집을 가지려고 부단히 애를 쓰기는 했지만, 지금까지 꿈을 실현하지 못하고 있었습니다. 이러한 꿈을 뚜렷한 목표로 구현하기로 했습니다. 어느 지역에 얼마만한 규모로 어떠한 모습의 집인지를 실제로 설계하기 시작한 것이지요. 결국 꿈을 이루기 위한 예산과 그에 따른 계획들이 속속히 잡혀 나가기 시작했습니다.

셋째로 즐거움이 있어야 합니다. 자신의 꿈을 이루기 위한 일을 하지만, 많은 사람들은 일을 하는 과정에서 즐거움보다는 괴로움을 이야기 하곤 합니다. 어떠한 일이든 힘들고 어려운 고비들이 있기 마련입니다. 이러한 것들을 이겨내지 못한다면 결코 꿈을 이루어 낼 수 없습니다. 오히려 이러한 고비를 자신이 승리할 수 있는 게임의 하나로 즐겁게 받아들인다는 긍정적인 생각을 가지게 된다면 꿈에 더 가까지 갈 수 있게 됩니다.

자신에 대한 강한 믿음이야 말로 자신의 꿈을 이루는데 강한 무기가 될 수 있을 뿐만 아니라 자신을 한층 업그레이드 하는데 커다란 도구가 될 것입니다.


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  1. 2008/11/10 14:48  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글 입니다

    • chocoach 2008/11/11 01:44  댓글주소  수정/삭제

      손손님 / 지금의 Weekly Letter의 형식은 오래전 부터 사용해 오던 형식 입니다. 따라서 아직은 다른 변화에 대해 예정은 없습니다.
      조금 불편하시더라도 예쁘게 봐주시기를...

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계속되는 경기 침체로 인해 많은 사람들의 표정엔 여유가 없어진지 오래 되어 보입니다. 인심 또한 점차 박해지고 몇 안 되는 자리에 살아남기 위해 동료와 치열한 경쟁을 펼치고 있는 모습들을 보며 한숨만 내 쉬는 분들이 많을 것이라 생각 됩니다.

이러한 생활 속에 오랫동안 젖어 있다 보면 자신도 모르게 긍정 보다는 부정적 생각을 가지게 되는데, 이로 인해 자신 스스로 자신감이 사라지고 매사 기운이 없는 모습을 가지게 됩니다. 심한 경우에는 우울증까지 보이게 되는 경우도 있습니다.

이럴 때 가장 좋은 처방이라면 바로 '긍정' 입니다. 긍정적 사고는 부정적인 생각을 밀어 버리게 되어 자신을 충분히 컨트롤 할 수 있게 되어 매사 자신감으로 힘든 일들을 충분히 해결해 나갈 수 있게 합니다.

저 또한 사람이기에 때로는 힘들고 지칠 때도 있습니다. 이럴 때 마다 제 꿈의 목록을 꺼내어 보고는 그 꿈들이 이루어 졌을 때의 모습을 상상하며 희망과 즐거움을 되찾기도 하며, 때로는 즐거운 영화나 상쾌한 드라마를 보며 어두운 생각들을 지워 버리곤 합니다. 그리곤 긍정적인 생각들을 제 마음을 가득 채워 컨디션을 최상으로 끌어 올려 일에 집중 합니다.

어떠한 어려움이 닥쳤을 때 이것을 부정적으로만 생각 할 것이냐 아니면 그 와중에도 긍정적인 부분들을 찾아 희망을 가질 것이냐에 따라 자신의 미래가 좌우되기도 합니다.

우리 주변에서도 한참 어려움이 있을 때 이를 부정적으로 받아들이지 않고 오히려 긍정의 발판으로 삼아 성공의 길로 올라간 사람들을 볼 수 있습니다. 축구 선수 박지성씨도 그렇고 가수 김장훈씨도 그러한 사람들 중에 속합니다. 이 두 사람의 공동된 특징을 찾아 볼 수 있는데, 그 특징은 힘들고 어려운 상황에 자신을 몰라주는 세상 탓을 한 것이 아니라 자신이 모르고 있던 그 세상을 알려고 하였고, 그 결과 그 세상 속에서 자신의 꿈을 이루어가는 것을 발견한 것입니다.

힘들고 어렵고 고난이 자신에게 있다면 이를 긍정적으로 전환하여 받아 들여 보기를 바랍니다. 성공한 투자자들은 말합니다. 주가가 가장 밑으로 폭락했을 때가 기회라고 합니다. 다른 사람들은 최악이라고 할 때 성공한 사람들은 가장 좋은 기회라고 하는 긍정적 마인드를 가지고 있습니다.


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 TAG Letter, 긍정, 부정

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얼마 전 저에게 발송된 메일 내용 중 '시궁창을 보지 말고 태양을 보라' 라는 문구가 있었습니다. 제 개인에 대한 올해의 메인 캠페인인 '절대 긍정'을 펼치고 있는 저에게 확 와 닫는 그러한 문장이더군요.

침체되어 있는 국내 경기에 미국 서브프라임의 여파가 더욱 힘들게 하고 있습니다. 국내 일부 기업들은 벌써 부터 비용과 투자를 줄이기 시작했다는 소식이 들려오고 있고 소비자들 또한 소비를 최소화 하면서 어려운 시장을 더욱 위축시키고 있기 때문에 거리에 오고가는 사람들의 표정은 어둡기만 하더군요.

이럴 때 가장 적절한 단어이자 희망인 '긍정'이라는 단어를 여러분들에게 드리고 싶습니다.

이럴 때 일수록 서로 위로하고 힘이 되어 주는 것이 우리 한민족이 가지고 있는 특성 이라고 생각 합니다. 베스트셀러로 판매되고 있는 책 '시크릿'이란 책의 핵심 주제는 꿈, 긍정, 희망 입니다. 시궁창 생각을 계속하게 되면 시궁창을 보게 되고 반대로 태양과 같이 밝은 생각을 하면 분명 좋은 일이 일어나게 되어 있습니다.

지금 부터 긍정적이고 좋은 생각만을 해보면 어떨까요?


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최근 태릉선수촌에 육체적인 체력을 위한 훈련 외에 명상을 통한 이미지 트레이닝을 시행하고 있습니다 . 모든 선수가 가장 편안한 자세로 의자에 앉자 눈을 감고 실제 경기의 장면을 머릿속에 그려 보는데 , 선수 입장부터 상대의 선수와 시합하는 것까지 자신이 승리로 이끄는 모습을 그려 자신의 몸과 움직임 그리고 기술들을 만들어 간다고 합니다 .

실제로 2005 년 여자 역도 세계선수권 대회 최 중량급에서 금메달의 영광을 안은 장미란 선수와 2004 년 아테네 올림픽 남자유도 금메달의 영광을 안은 이원희 선수 등이 명상을 통한 이미지 트레이닝으로 실제 경기 때 상당한 도움이 되었다고 합니다 .

우리 주변에도 아이를 갖지 못한 여성이 간절한 마음으로 임신을 원했을 때 실제 임신이 아닌 ‘ 상상임신 ' 을 하는 경우도 있습니다 . 이는 생각 속에 아이를 임신하고 싶다는 생각이 임신한 모습을 상상하게 되고 이것이 원인이 되어 몸이 실제 아이를 임신한 것처럼 변화하기 때문이라고 합니다 . 이와 비슷한 것이 또 하나 있는데 , 심한 두통을 가지고 있는 사람에게 의사가 순수 밀가루로 만든 것을 가지고 환자에게 최신 의약기술로 만들 신약이라며 주었는데 , 다음날 그 환자는 언제 두통이 있었냐는 듯 싹 나았다고 합니다 . 이와 같은 증상을 ‘ 플라시보 ' 효과라고 합니다 .

즉 우리의 몸은 어떠한 생각을 하느냐에 따라 그대로 움직이고 있다는 것입니다 .

스스로 ‘ 난 안돼 ' , ‘ 난 할 수 없어 ' , ‘ 나의 한계는 여기까지야 ' , ‘ 난 이제 죽을 꺼야 ' 라는 생각만 하면 정말 그렇게 되고 맙니다 . 이미 이러한 생각들로 가득 찬 우울증 환자들이 스스로 목숨을 끊거나 무고한 사람을 해치는 현상이 각종 매스컴을 통해 전해지곤 하지요 . 만일 이와 정 반대로 긍정적인 생각들만을 하면 어떻게 될까요 ? 우선 내 정신적인 건강과 육체적인 건강이 좋아지게 되므로 어떠한 일이든지 할 수 있다는 자신감을 얻게 됩니다 . 또한 긍정적인 생각을 통해 미래의 성공한 자신의 모습을 그려 실제로 이루어 질 수 있게 됩니다 .

‘ 바라봄의 법칙 ' 이라는 것이 있습니다 . 이는 내가 원하는 것이 있으면 이를 이룬 모습을 늘 생각 속에 그려 넣어 마치 이미 내가 원하는 것을 얻어 그것을 누리고 있게 하면 실제로도 원하는 것을 얻을 수 있다는 것입니다 .

생각대로 이루어 진다 . 자 우리의 생각은 긍정적인 것인가요 ? 아니면 부정적인 것인가요 ? 어느 쪽이든 생각하는 그대로가 현실화 된다는 것을 알아야 할 것입니다 .
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