좋은 습관 만들기

자신의 습관 중 좋은 습관과 나쁜 습관이 있다면 그 습관이 어떤 것들이 있는지 자신이 잘 알고 있는지요. 자신 스스로 업그레이드가 되려면 많은 부분의 습관을 고쳐야 하거나 새로운 습관을 만들어야 할 것입니다.

간혹 습관에 대해 이야기를 나누다 보면 분명 좋지 못한 습관임에도 불구하고 본인은 그 습관이 좋은 습관으로 알고 있고 계속해서 이어가고 있는 모습을 볼 수 있었습니다. 때로는 그러한 습관을 자신도 모르게 계속해서 행동하는 경우도 있습니다.

자신에게 좋은 습관을 만들기 위해서는 먼저 자신의 습관을 먼저 파악해야 합니다. 물론 자신에게 좋은 습관인지 아니면 나쁜 습관인지를 확인한 후 자신과 가까운 사람들에게 보여주고는 자신도 모르는 습관이 있는지 알려달라고 해야 합니다. 분명 자신은 까마득히 모르고 있던 그런 습관들이 나올 수 있기 때문입니다.

리더십 분야의 강의를 하고 있는 친구가 있습니다. 그 친구의 경우 강의 중 말끝 마다 '어~' 하며 눈을 위로 보는 습관이 있습니다. 이를 아는 사람들은 그냥 지나칠 수 있지만, 처음 보는 사람들은 '저 사람 무슨 문제가 있나...' 라고 오해를 살 수도 있는 정도였지만, 그러한 습관을 지적하는 사람이 단 한명도 없었습니다. 괜히 단점을 잡아 흉을 이야기 하는 것 같아 말을 못하고 있었습니다. 지난 주 조심스럽게 강의를 마치고 나온 친구에게 '하나만 고치면 정말 멋진 강의였을 것이다.' 라고 이야기를 했더니 눈이 휘 둥그레 지면서 그것이 무엇이냐고 묻더군요. 이 때다 싶어 그 습관에 대해 이야기를 해 주었더니 왜 이제야 말해주느냐고 원망하는 눈치였습니다. 그는 말을 해 주기 전까지 전혀 그 습관에 대해 몰랐다고 합니다.

올해 많은 목표와 계획을 세우셨을 것입니다. 이 목표를 달성하기 위해서는 좋은 습관을 만들어야 가능한 일들이 또한 많을 것입니다. 어떠한 목표를 세웠다면 그에 맞는 습관 또한 트레이닝하고 다듬어 그 목표를 달성 할 수 있도록 해야 할 것입니다. 당신에게 있어 좋은 습관과 나쁜 습관이 있다면 어떠한 것들이 있는지 찾아보기를 권합니다.


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